Курица, запеченная с овощами

Горячее

887

Рекомендована всем сторонникам ЗОЖ или людям, вынужденным соблюдать диету по предписанию врача. Овощи придают блюду сочность, легкость и яркий колорит. Курицу, запеченную с овощами, можно приготовить не только в духовке, но и на гриле.

Ингредиенты

Куриная грудка 100 г
Овощи 180 г
Сухие травы по вкусу
Соль и перец по вкусу

Процесс приготовления

Грудку вымыть, уложить целиком на лист фольги. Посыпать специями (перец, сухие травы).
Добавить подготовленные овощи (любые, кроме картофеля).
Накрыть сверху фольгой, соединить герметично верхний и нижний листы фольги таким образом, чтобы сок от мяса не вытекал.
Запекать в духовке при 200 0С до готовности.