Курица с ананасом и сыром
Это запеченное нежное мясо птицы с ноткой тропической экзотики. Всего три основных ингредиента, 20 минут времени, и горячее готово! Блюдо можно отнести к разряду лёгких, так как мясо курицы считается диетическим.
Ингредиенты
- Куриная грудка 500 г
- Сыр полутвердый 100 г
- Ананас 150 г
- Приправа по вкусу
Процесс приготовления
-
Куриную грудку порезать вдоль на кусочки, с толщиной около одного сантиметра. Присыпать сверху приправой с солью. Выложить на застеленный бумагой для выпечки противень и поставить запекать в разогретую духовку на 10 минут. Достать курицу из духовки, выложить кусочки ананаса, сверху пластинки сыра и еще на 5 минут в духовку. Готово!
-
20 мин
-
85 ккал/100 г
-
750 г
-
3
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.