Курица в кисло-сладком соусе по-китайски
Здоровое питание
Праздничные блюда
Горячее
Овощи
1622
Вкусный, быстрый, красивый рецепт, который понравится и взрослым, и детям.
Ингредиенты
- Филе куриное 500 г
- Соевый соус 10 ст. л.
- Уксус (яблочный) 6 ст. л.
- Сахар коричневый 5 ч. л.
- Томатная паста 2 ст. л.
- Перец болгарский (красный) 1 шт.
- Ананас (консервированный, кусочками) 1 стак.
Процесс приготовления
-
Куриное филе нарезать на небольшие кусочки, сложить в миску, влить соевый соус.
-
Добавить томатную пасту, сахар и яблочный уксус.
-
Всыпать нарезанный на тонкие полоски красный болгарский перец и ананасы кусочками. Перемешать и оставить для маринования на полчаса-час.
-
Накалить сковороду и на сильном огне обжарить курицу вместе с соусом в течение 10–15 минут.
-
25 мин
-
86 ккал/100 г
-
650 г
-
5
Салат с кабачком, черри и моцареллой
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
12083
29.05.2021
Овощи
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.
7393