Летний салат с пикантной курицей
Здоровое питание
Салаты
Овощи
Витамины
127
Летом так приятно пообедать легким, но сытным салатом. Записывайте рецепт!
Ингредиенты
- Куриное филе цельное без кожи 1 шт.
- Салат романо 100 г
- Огурцы 150 г
- Черри 150 г
- Перец болгарский 1 шт.
- Сыр адыгейский 100 г
- Свежая кинза 3 веточки
- Оливковое масло по вкусу для заправки
- Приправа для курицы 1 ст. л.
Процесс приготовления
-
Обмажьте куриное филе приправой со всех сторон и запекайте в духовке 30 минут на 180 градусах.
Пока курица запекается, нарежьте овощи и сыр крупными кусками, смешайте в салатнике и заправьте оливковым маслом.
Готовую курицу нарежьте на полоски и подавайте вместе с салатом.
-
30 мин
-
125 ккал/100 г
-
1000 г
-
3-4
Салат с кабачком, черри и моцареллой
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
12056
29.05.2021
Овощи
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.
7378