Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Луковая икра по-рязански

Луковая икра по-рязански

Закуски Овощи Витамины
603
Луковая икра по-рязански

Лук очистить, ополоснуть водой, мелко нарезать и обжарить до золотистого цвета. Добавить мелко нарезанные помидоры или томатную пасту, соль, перец, накрыть крышкой и потушить на легком огне 10 мин. Перед подачей на стол охладить, украсить зеленью петрушки и кольцами лука.


Ингредиенты

  • Лук репчатый 400 г
  • Томаты/томатная паста 2 шт./1 ч.л.
  • Растительное масло 4 ст. л.
  • Петрушка по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу
  • Рецепт
    от редакции

  • Время приготовления

    15 мин

  • Калорийность

    93 ккал/100 г

  • Вес

    640 г

  • Количество порций

    4

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

10048
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12630
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7746