Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Мастер-класс: салат «Ташкент»

Мастер-класс: салат «Ташкент»

Здоровое питание Питание 60+ Мастер-классы Праздничные блюда Сезонные блюда Салаты Еда для иммунитета Блюдо от шеф-повара Видео Семейные блюда
862

Анна Власова победила в конкурсе портала здоровое-питание.рф «Обед для юного космонавта» и получила возможность посетить индивидуальный кулинарный мастер-класс. Его провел Максим Тарусин, шеф-повар ресторана «Восход». Вдохновение он черпал в легендарной «Книге о вкусной и здоровой пище». Максим выбрал рецепт салата из редьки, лука и говядины под названием «Ташкент». И предложил свой, более здоровый вариант этого блюда. Все этапы приготовления – в нашем видео.


Салат из сладких перцев
Салат из сладких перцев

15 • 142 ккал/100 г

Кроме того, что это очень легкий салатик, так он еще богат витаминами и другими полезными веществами.

509
Бутерброд с форелью
01.09.2022
Закуски
Бутерброд с форелью

15 • 208 ккал/100 г

Нежная вкусная форель делает бутерброды легкими, питательными и необычайно полезными.

1436
Форшмак
01.09.2022
Закуски
Форшмак • 245 ккал/100 г

В нашей версии форшмака соленость рыбы уравновешена свежестью яблока и подчеркнута пряной ноткой зеленого лука.

757