Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Мексиканские такос со свининой

Мексиканские такос со свининой

Закуски
778
Мексиканские такос со свининой

Тако — одно из самых популярных блюд мексиканской кухни. Небольшие кукурузные или пшеничные тортильи с разными начинками сегодня можно найти как в лавках со стритфудом, так и в меню ресторанов и баров.  Добавь жгучей и жаркой Мексики в свое меню!

Ингредиенты

  • Тортилья 6 г
  • Свинина или телятина 300 г
  • Помидоры 2 шт.
  • Перец чили 1 шт.
  • Болгарский перец 1 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Чеснок 2 шт.
  • Твёрдый сыр 150 г
  • Специи сухие (по вкусу) шт.
  • Соль (по вкусу) шт.

Процесс приготовления

  1. Мясо мелко нарежьте. Лук нашинкуйте тонкими четверть кольцами, чеснок -пластинами, болгарский перец - соломкой

    Мясо мелко нарежьте. Лук нашинкуйте тонкими четверть кольцами, чеснок -пластинами, болгарский перец - соломкой
  2. Помидоры и перец чили нарежьте крупными дольками, измельчите блендером в пюре

    Помидоры и перец чили нарежьте крупными дольками, измельчите блендером в пюре
  3. Обжарьте пару минут лук и чеснок. Добавьте мясо и обжаривайте еще 10 минут. Далее - болгарский перец и томатное пюре. Посолите, добавьте любимые специи по вкусу. Тушите мясо с овощами еще 10 минут.

    Обжарьте пару минут лук и чеснок. Добавьте мясо и обжаривайте еще 10 минут. Далее - болгарский перец и томатное пюре. Посолите, добавьте любимые специи по вкусу. Тушите мясо с овощами еще 10 минут.
  4. На каждую лепешку выложите тертый сыр и пару ложек мяса с овощами. Сверните лепешку с начинкой пополам. Обжарьте такос на сковороде гриль с двух сторон. Приятного аппетита!

    На каждую лепешку выложите тертый сыр и пару ложек мяса с овощами. Сверните лепешку с начинкой пополам. Обжарьте такос на сковороде гриль с двух сторон. Приятного аппетита!
  • Катерина

    Автор рецепта

    Катерина Шувалова

  • Время приготовления

    30 мин

  • Калорийность

    199 ккал/100 г

  • Вес

    250 г

  • Количество порций

    6

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

10786
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

13398
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

8323