Морковный чай
Давно известно, что морковь очень полезна для сердечно-сосудистой системы, для зрения, для пищеварительной системы. Известно огромное количество блюд из моркови. Но вот про морковный чай я еще не готовила
Ингредиенты
- Чай листовой 1 ст. л.
- Морковь 1 шт.
Процесс приготовления
-
Начинается приготовление с морковки. Сладкую морковь моем, чистим и натираем на терке. Потом подсушиваем в духовке при 120 градусах.
-
Берем одну столовую ложку зеленого или черного чая (кому какой больше нравится). И две столовые ложки сушеной моркови. Засыпаем в заварочный чайник или фрэнч-пресс.
-
Заливаем кипятком и даем настояться минут 5 -7.
-
От моркови чай приобретает не только яркий солнечный вкус, но и очень красивый цвет.
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.