Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Морс из ягод с имбирем и куркумой

Морс из ягод с имбирем и куркумой

Напитки
1062
Морс из ягод с имбирем и куркумой

Для профилактики простуд в зимнее время я своим домашним делаю витаминные морсы. В один из рецептов добавляю имбирь и куркуму. Вот что получается

Ингредиенты

  • Замороженные ягоды 160 г
  • Вода ½ л
  • Имбирь 1 кусок
  • Куркума 1 ч. л.
  • Мед 2 ст. л.

Процесс приготовления

  1. Натереть имбирь на мелкой терке.

    Натереть имбирь на мелкой терке.
  2. Ягоды, залить все крутым кипятком. Добавить мед. За счет того, что ягоды были холодными, кипяток моментально остывает. Поэтому мед не потеряет своих свойств.

    Ягоды, залить все крутым кипятком. Добавить мед. За счет того, что ягоды были холодными, кипяток моментально остывает. Поэтому мед не потеряет своих свойств.
  3. Добавить куркуму и интенсивно взбить.

    Добавить куркуму и интенсивно взбить.
  • Вячеслав

    Автор рецепта

    Вячеслав Ермилов

  • Время приготовления

    15 мин

  • Калорийность

    41 ккал/100 г

  • Вес

    500 г

  • Количество порций

    2

Соус для салатов
Соус для салатов

5 • 201 ккал/100 г

Самая популярная заправка в нашей стране - это майонез. Предлагаем вам интересную альтернативу.

943
Горчичная заправка для салатов
01.09.2022
Соусы
Горчичная заправка для салатов

5 • 201 ккал/100 г

Я часто экспериментирую с заправками для салатов и хочу поделиться одним удачным результатом.

869
Перловка с курицей в духовке
06.10.2022
Горячее
Перловка с курицей в духовке

180 • 186 ккал/100 г

Перловка с курицей в духовке в сочетании с обжаренными овощами очень ароматное и питательное блюдо.

3134