Морс из ягод с имбирем и куркумой
Напитки
1091
![Морс из ягод с имбирем и куркумой](/upload/iblock/91b/zawc3udrs7rojgm1c019vkdhz6e2i5qq/3.-Mors-iz-yagod-s-imbirem-i-kurkumoy.jpg)
Для профилактики простуд в зимнее время я своим домашним делаю витаминные морсы. В один из рецептов добавляю имбирь и куркуму. Вот что получается
Ингредиенты
- Замороженные ягоды 160 г
- Вода ½ л
- Имбирь 1 кусок
- Куркума 1 ч. л.
- Мед 2 ст. л.
Процесс приготовления
-
Натереть имбирь на мелкой терке.
-
Ягоды, залить все крутым кипятком. Добавить мед. За счет того, что ягоды были холодными, кипяток моментально остывает. Поэтому мед не потеряет своих свойств.
-
Добавить куркуму и интенсивно взбить.
![Рыба по-итальянски](/upload/iblock/b57/a1e4h1scbffgvrgmtddph59hkpql2k9h/3.-Ryba-po_italyanski.jpg)
Рыба по-итальянски
30 • 75 ккал/100 г
Фосфор, Омега-3, йод, и конечно, важный для организма белок - все это есть в рыбе.
1651
![Лобио с грецкими орехами](/upload/iblock/2b7/bncledgg8d873ghu4dq7lo2w91f74xrv/3.-Lobio-s-gretskimi-orekhami-.jpg)
![Фасолевый салат с томатами](/upload/iblock/835/3keyp3h2rhz2w0mkflr1rirfay38clcf/9_Fasolevyy_salat_s_tomatami_gotovoe_blyudo.jpg)
01.09.2022
Салаты
45 • 72 ккал/100 г
Этот салат – радость вегетарианца.
650