Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Морс из ягод с имбирем и куркумой

Морс из ягод с имбирем и куркумой

Напитки
1627
Морс из ягод с имбирем и куркумой

Для профилактики простуд в зимнее время я своим домашним делаю витаминные морсы. В один из рецептов добавляю имбирь и куркуму. Вот что получается

Ингредиенты

  • Замороженные ягоды 160 г
  • Вода ½ л
  • Имбирь 1 кусок
  • Куркума 1 ч. л.
  • Мед 2 ст. л.

Процесс приготовления

  1. Натереть имбирь на мелкой терке.

    Натереть имбирь на мелкой терке.
  2. Ягоды, залить все крутым кипятком. Добавить мед. За счет того, что ягоды были холодными, кипяток моментально остывает. Поэтому мед не потеряет своих свойств.

    Ягоды, залить все крутым кипятком. Добавить мед. За счет того, что ягоды были холодными, кипяток моментально остывает. Поэтому мед не потеряет своих свойств.
  3. Добавить куркуму и интенсивно взбить.

    Добавить куркуму и интенсивно взбить.
  • Вячеслав

    Автор рецепта

    Вячеслав Ермилов

  • Время приготовления

    15 мин

  • Калорийность

    41 ккал/100 г

  • Вес

    500 г

  • Количество порций

    2

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

3458
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

5139
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

2729