Морс из ягод с имбирем и куркумой
Напитки
1627
Для профилактики простуд в зимнее время я своим домашним делаю витаминные морсы. В один из рецептов добавляю имбирь и куркуму. Вот что получается
Ингредиенты
- Замороженные ягоды 160 г
- Вода ½ л
- Имбирь 1 кусок
- Куркума 1 ч. л.
- Мед 2 ст. л.
Процесс приготовления
-
Натереть имбирь на мелкой терке.
-
Ягоды, залить все крутым кипятком. Добавить мед. За счет того, что ягоды были холодными, кипяток моментально остывает. Поэтому мед не потеряет своих свойств.
-
Добавить куркуму и интенсивно взбить.
-
15 мин
-
41 ккал/100 г
-
500 г
-
2
Салат с кабачком, черри и моцареллой
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
5139
29.05.2021
Овощи
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.
2729