Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Мясные шарики по-бразильски

Мясные шарики по-бразильски

Здоровое питание Полезные продукты Горячее Мясо
791
Мясные шарики по-бразильски

Блюдо простое, но с необычным сладковатым вкусом. Я люблю готовить что-нибудь новое. В этот раз решила попробовать бразильское блюдо. Мясо получилось вкусное, но на любителя.

Ингредиенты

  • Фарш мясной 500 г
  • Ананасы (консервированные) 500 г
  • Томатный сок 2 стак.
  • Панировочные сухари 0,75 стак.
  • Яйцо 1 шт.
  • Лук репчатый 1 шт.
  • Сахар 100 г
  • Соль 1 ч. л.
  • Имбирь (на кончике ножа) 3 г

Процесс приготовления

  1. Лук измельчить в мясорубку. Фарш смешать с половиной лука.

    Лук измельчить в мясорубку. Фарш смешать с половиной лука.
  2. Добавить сухари, яйцо, имбирь и все перемешать. Разделить массу на одинаковые шарики, сложить в сковородку и обжарить 10 минут под крышкой.

    Добавить сухари, яйцо, имбирь и все перемешать. Разделить массу на одинаковые шарики, сложить в сковородку и обжарить 10 минут под крышкой.
  3. Для соуса: смешать томатный сок, сахар, оставшийся лук, нарезанные маленькими кусочками ананасы, перемешать. Залить соусом шарики тушить 15 минут. На гарнир пюре и рис. Приятного аппетита!

    Для соуса: смешать томатный сок, сахар, оставшийся лук, нарезанные маленькими кусочками ананасы, перемешать. Залить соусом шарики тушить 15 минут. На гарнир пюре и рис. Приятного аппетита!
  • Время приготовления

    60 мин

  • Калорийность

    165 ккал/100 г

  • Вес

    1100 г

  • Количество порций

    6

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

9429
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12032
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7367