Омлет в лаваше с сыром
Омлетом можно не только позавтракать, но и подать в качестве закуски с овощным салатом или соусом. Получается очень аппетитное и вкусное блюдо, которое понравится всей семье.
Ингредиенты
- Помидоры черри 2-3 шт.
- Сыр лёгкий 10-15 г
- Яйца 2-3 шт.
- Соль 5 г
- Перец чёрный молотый 5 г
- Лаваш (вырезать по форме сковороды) или тонкие лепёшки 2 шт.
Процесс приготовления
-
Нарезать помидоры кружочками. Натереть сыр на крупной терке.
-
Взбить яйца венчиком, по вкусу добавить любимые приправы и натертый сыр.
-
На разогретую сухую сковороду выложить лепёшку, немного подрумянить (1-2 минуты) и вылить яйца с сыром.
-
Сверху выложить помидоры и накрыть второй лепешкой. Оставить под крышкой на 3-4 минуты, чтобы яйца схватились. Блюдо готово.
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.