Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Острый маринад для курицы или свинины

Острый маринад для курицы или свинины

Сезонные блюда Мясо Соусы
485
Острый маринад для курицы или свинины
Рецепты от gastronom.ru

Для любителей мяса с пикантной остринкой!

Чеснок мелко нарежьте или натрите на мелкой терке. Смешайте ингредиенты маринада, выложите подготовленное мясо свинины или курицы. Маринуйте курицу от 10 минут в тепле до 12 часов в холодильнике, мясо - от 3 до 24 часов.

Ингредиенты

  • Дижонская горчица 1/4 стакана
  • Томатная паста 100 г
  • Острый соус чили 1/4 стакана
  • Соевый соус 1/4 стакана
  • Чеснок (зубчики) 2 шт
  • Лимонный сок 1 ст.л.
  • Коричневый сахар 1 ст.л.
  • Рецепт
    от редакции

  • Время приготовления

    5 мин

  • Калорийность

    116 ккал/100 г

  • Вес

    305 г

  • Количество порций

    1

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

9446
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12054
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7378