Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Острый соус из черной смородины

Острый соус из черной смородины

Соусы Витамины
1290
Острый соус из черной смородины

Ни один пикник не обходится без соуса. И чем разнообразнее их выбор – тем легче угодить вкусам гостей. Я предлагаю интересный вариант острого ягодного соуса к овощам или мясу.

Ингредиенты

  • Смородина черная 200 г
  • Виноградный сок 150 мл
  • Соевый соус 3 ст. л.
  • Перец красный жгучий 0,5 ч. л.
  • Чеснок 3 зубчика
  • Смесь перцев 0,5 ч. л.
  • Томатная паста 1 ст. л.
  • Сахар 2 ч. л.

Процесс приготовления

  1. Смородину залейте красным вином и поставьте на огонь. Уварите на среднем огне до уменьшения объема вдвое. Протрите массу через сито. А можно просто измельчить блендером.

    Смородину залейте красным вином и поставьте на огонь. Уварите на среднем огне до уменьшения объёма вдвое. Протрите массу через сито. А можно просто измельчить блендером.
  2. Добавьте раздавленный чеснок, перцы, томатную пасту.

    Добавьте раздавленный чеснок, перцы, томатную пасту.
  3. Влейте соевый соус.  

    Влейте соевый соус.
  4. Отрегулируйте вкус сахаром. Можно и подсолить.

    Отрегулируйте вкус сахаром. Можно и подсолить.
  • Лейла

    Автор рецепта

    Лейла Петросян

  • Время приготовления

    30 мин

  • Калорийность

    87 ккал/100 г

  • Вес

    300 г

  • Количество порций

    4

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

9531
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12118
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7426