Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Пареная репа

Пареная репа

Здоровое питание Полезные продукты Овощи
4693
Пареная репа

В России репа заслужила уважение еще в дохристианские времена. Репу можно жарить, парить, варить, тушить, печь и есть сырой. Парили репу после выпечки хлеба, ставили чугунок в горячую печь и оставляли там, не добавляя дров. Что же может быть проще пареной репы? Только... глиняная свистулька! На Руси много веков назад свистулька была игровым, обрядовым и магическим инструментом: в засуху вызывала дождь, в непогоду – тепло и лучи солнца. Свистулька в форме птицы символизировала народное представление о счастье. Как без простенькой свистульки осиротела бы русская народная музыка, так и без репы кулинарная гамма вкусов русской кухни потеряла бы важную ноту. Хотя на вопрос «Что может быть проще пареной репы?» у меня есть ещe один ответ: репа, паренная в рукаве для запекания.

Ингредиенты

  • Репа 4 шт.
  • Вода 6-8 ст. л.
  • Соль 3 г

Процесс приготовления

  1. Выбрать красивую ровную репу. Помыть. Почистить, нарезать тонкими кружочками. Включить духовку на 160–180 градусов.

    Выбрать красивую ровную репу. Помыть. Почистить, нарезать тонкими кружочками. Включить духовку на 160–180 градусов.
  2. Положить в глиняный горшочек, посолить, добавить несколько ложек воды. Воды надо совсем чуть-чуть, чтобы репа получилась именно пареная, а не вареная.

    Положить в глиняный горшочек, посолить, добавить несколько ложек воды. Воды надо совсем чуть-чуть, чтобы репа получилась именно пареная, а не вареная.
  3. Разместить горшочек на противне. Поставить в духовку на час-полтора. Выложить готовую репу из горшочка или рукава. Сдобрить маслом.

    Разместить горшочек на противне. Поставить в духовку на час-полтора. Выложить готовую репу из горшочка или рукава. Сдобрить маслом.
  • Время приготовления

    60 мин

  • Калорийность

    27 ккал/100 г

  • Вес

    600 г

  • Количество порций

    2

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

9410
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12010
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7352