Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Паста с тыквой

Паста с тыквой

Мастер-классы Сезонные блюда Горячее Овощи Блюдо от шеф-повара Видео Семейные блюда
2772

Осень – сезон тыквы. Из нее можно приготовить любое блюдо – и сладкое, и соленое, и выпечку, и соус. Предлагаем вам рецепт пасты с тыквой от шеф-повара ресторана Bosco Cafe Давиде Корсо.

Ингредиенты

  • Спагетти 90 г
  • Грудинка свиная 60 г
  • Тыква 200 г
  • Тимьян несколько веточек
  • Оливковое масло 30 г
  • Чеснок 3 зубчика
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу
Шпинат с луком пореем, тушенный в сливках
Шпинат с луком пореем, тушенный в сливках

35 • 110 ккал/100 г

Когда-то шпинат был нам больше известен из зарубежных фильмов и мультфильмов.

2319
Салат с тунцом
01.04.2024
Рыба Салаты
Салат с тунцом

15 • 120 ккал/100 г

Очень лёгкий в приготовлении, низкокалорийный салат.

799
Тунец с яйцом
Тунец с яйцом

30 • 170 ккал/100 г

В мясе тунца содержится много Омега-3 жирных кислот, которые принимают активное участие в работе головного мозга.

2473