Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Паста Арабьята

Паста Арабьята

Горячее Овощи
403
Паста Арабьята

Классическое блюдо из итальянской кухни. Можно брать пенне, фарфалле, фузилли...в общем все что угодно. Приятного аппетита!

Ингредиенты

  • Пенне 250 г
  • Помидоры 500 г
  • Чеснок 5 зубчиков
  • Масло оливковое 25 г
  • Перец чили 0,5 ч. л.
  • Соль 1 ч. л.
  • Руккола 4 веточки
  • Вода 2 л

Процесс приготовления

  1. Приготовить соус. Для этого томаты хорошо промыть и убрать плодоножку. Снизу каждого помидора сделать небольшой крестообразный надрез. Он нужен для того, чтобы в дальнейшем нам было легче очистить томаты от кожуры. Залить подготовленные помидоры кипятком. Он должен полностью покрывать помидоры. Оставить на 3-5 минут. Достать помидор из миски с кипятком. С помощью ножа очистить помидор от кожицы. Мякоть помидоров нарезать на небольшие кусочки.

    Приготовить соус. Для этого томаты хорошо промыть и убрать плодоножку. Снизу каждого помидора сделать небольшой крестообразный надрез. Он нужен для того, чтобы в дальнейшем нам было легче очистить томаты от кожуры. Залить подготовленные помидоры кипятком.
  2. Почистить зубчики чеснока. Выложить очищенный чеснок на доску и раздавить каждый зубчик. Налить оливковое масло в сковороду. Поставить её на средний огнь. Нагреть масло. Выложить в сковороду раздавленный чеснок. Обжаривать чеснок до золотистого цвета.

    Почистить зубчики чеснока. Выложить очищенный чеснок на доску и раздавить каждый зубчик. Налить оливковое масло в сковороду. Поставить её на средний огнь. Нагреть масло. Выложить в сковороду раздавленный чеснок. Обжаривать чеснок до золотистого цвета.
  3. Добавить на сковороду хлопья красного перца и подготовленные томаты. Тушить томаты на среднем огне в течение 10 минут, периодически помешивая.

    Добавить на сковороду хлопья красного перца и подготовленные томаты. Тушить томаты на среднем огне в течение 10 минут, периодически помешивая.
  4. Приготовить пасту до состояния Аль денде. Перемешать готовые пенне с томатным соусом. Рукколу промыть, обсушить и мелко нарезать. Выложить пасту Арабьята на сервировочные тарелки.

    Приготовить пасту до состояния Аль денде. Перемешать готовые пенне с томатным соусом. Рукколу промыть, обсушить и мелко нарезать. Выложить пасту Арабьята на сервировочные тарелки.
  • Мария

    Автор рецепта

    Мария Раева

  • Время приготовления

    50 мин

  • Калорийность

    42 ккал/100 г

  • Вес

    1500 г

  • Количество порций

    5

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

9419
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12019
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7359