Паста из авокадо
К завтраку или на перекус. Паста способна не только украсить твой стол, но и порадовать своим потрясающим пикантным вкусом! Попробуйте приготовить такую закуску, ведь сделать ее просто!
Ингредиенты
- Авокадо 2 шт.
- Сок лимона 0,25-0,5 мл
- Чеснок 1-2 г
- Зеленый лук 2-3 шт.
- Соль, перец по вкусу
- Масло оливковое 3 ст. л.
Процесс приготовления
-
Очистите спелые плоды авокадо от кожуры и косточек. Нарежьте зубчики чеснока и зеленый лук. Поместите подготовленные компоненты в чашу блендера (или ступку). Добавьте 1-2 ст.л. питьевой воды и измельчите 1 минуту, для того чтобы масса приобрела однородность. Добавьте 3 ст.л. оливкового масла и сок лимона по вкусу. Взбейте компоненты еще несколько секунд, пока смесь не станет однородной и гладкой. При необходимости можно отрегулировать густоту пасты на свой вкус, добавив еще воды и/или растительного масла. Добавьте по вкусу соль и молотый красный перец, и еще раз все хорошо перемешайте. Пасту можно сразу подавать к столу или предварительно немного охладить, поместив в герметичной емкости в холодильник на 20-30 минут.
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.