Паста с мидиями в сливочном соусе
Не забудьте посыпать пасту тертым пармезаном! Мидии – это морские двустворчатые моллюски, богатые белком. Не все любят их, но тем, кому эти моллюски нравятся, мой рецепт придется по душе. Мидии можно использовать как очищенные, так и в раковинах.
Ингредиенты
- Сливки 10% 200 мл
- Мидии 150 г
- Растительное масло лучше оливковое 1 ст. л.
- Сливочное масло 1 ч. л.
- Перец черный молотый - по вкусу 1 щепотка
- Соль - по вкусу 1 щепотка
Процесс приготовления
-
Чеснок очистить и крупно порубить. Я обычно нарезаю чеснок лепестками, так как их легче вынимать из сковороды.
-
В сковороде разогреть смесь растительного и сливочного масел. Огонь не должен быть сильным, иначе сливочное масло быстро начнет подгорать.
-
Обжарить чеснок до золотистого цвета. Чеснок вынуть. В сковороду выложить мидии. Жарить на среднем огне около 3 минут. Влить в сковороду сливки и довести до кипения.
-
Спагетти отварить в подсоленной воде до степени альденте. Готовую пасту откинуть на дуршлаг и дать стечь воде. Соус для спагетти готовится быстро, поэтому лучше начинать готовить пасту одновременно с соусом.
-
Выложить спагетти в сковороду к мидиям и перемешать. Прогреть буквально 1 минуту и убрать сковороду с огня. Разложить пасту с мидиями по тарелкам и подать к столу.
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.