Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Рецепт от ВДЦ «Орленок»: шулэн

Рецепт от ВДЦ «Орленок»: шулэн

Супы Горячее Мясо
885
Рецепт от ВДЦ «Орленок»: шулэн

Во Всероссийском детском центре «Орленок» прошел заключительный в 2024 году фестиваль-конкурс «Национальная кухня России», организованный совместно с проектом Роспотребнадзора «Здоровое питание».

На этот раз ребята знакомились с культурными и кулинарными традициями Бурятии. Команды приготовили несколько блюд. Жюри больше всего понравился шулэн (суп-лапша на мясном бульоне). 

В этом блюде наваристый бульон, нежное мясо, сытная и вкусная яичная лапша. На стол блюдо шулэн подают, предварительно посыпав большим количеством свежей зелени.

Процесс приготовления

1. В кастрюлю налить чистую воду. Срезать мясо с костей и нарезать кусочками, кости порубить на части. Довести воду до кипения и опустить в нее мясо, кости. Варить мясо под приоткрытой крышкой примерно 40 минут, периодически снимая пену.

2. В миске перемешать куриное яйцо и пшеничную муку, добавить небольшое количество соли. Перемешивать ингредиенты между собой примерно на протяжении пяти минут. Скатать готовое тесто в форму колобка. Он должен получиться упругим и достаточно жестким. Убрать в сторону тесто до тех пор, пока мясо в бульоне не будет приготовлено.

3. Раскатать при помощи скалки тесто в тонкий пласт. Нарезать тонкой лапшой и опустить в бульон. Оставить бульон с лапшой вариться еще на протяжении десяти минут.

4. Нарезать репчатый лук тонкими полукольцами и примерно за 5 минут до окончания варки супа опустить его в бульон. Добавить в бульон только половину от нарезанного количества репчатого лука.

5. Снять кастрюлю с плиты. Промыть в проточной воде зелень, измельчить и добавить в бульон. Также в бульон высыпать вторую часть измельченного репчатого лука. Оставить бульон настаиваться на протяжении десяти минут.

6. Подать готовый шулэн к столу.

Ингредиенты

  • Говядина на косточке 300 г
  • Репчатый лук 1 шт.
  • Яйцо 2 шт.
  • Мука 2 ст. л.
  • Соль и перец по вкусу
  • Лавровый лист 1 шт.
  • Рецепт
    от редакции

  • Калорийность

    59 ккал/100 г

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

9704
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12308
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7536