Рисовые сырники с греческим йогуртом и миндальными лепестками
ВДЦ «Орленок» предлагает приготовить нежнейшие сырники с добавлением рисовой муки и манной крупы. Необычный вкус дополнят греческий йогурт и лепестки миндаля. Рецепт победил на кулинарном фестивале здорового питания для спортивных побед.
Ингредиенты
- Творог 400 г
- Яйцо 2 шт.
- Ванилин 2 г
- Сахар по вкусу
- Рисовая мука 1,5 ст. л.
- Соль по вкусу
- Масло растительное 20 мл
- Манная крупа 4 ст. л.
- Йогурт греческий 100 г
- Миндальные лепестки 20 г
Процесс приготовления
-
Все ингредиенты смешать и вымесить до пластичной массы.
-
В отдельную емкость поместить горсть рисовой муки. Сформировать сырники.
-
Обжариваем с двух сторон на небольшом количестве растительного масла. К столу подавать с греческим йогуртом, а для украшения использовать лепестки миндаля.
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.