Сагудай по-байкальски

Как правило, такое блюдо готовится из рыбы семейства сиговых – омуль.
Ингредиенты
- Омуль 2 кг
- Лук репчатый 3 шт.
- Молотый перец 3 шт.
- Соль 4 г
- Подсолнечное масло 3 ст. л.
Процесс приготовления
-
Тщательно промойте омуль. Снимите кожу с рыбы и отделите филе от костей. Разрежьте на маленькие кусочки размером не больше 1 см. Луковицу почистите, помойте, нарежьте полукольцами. Добавьте лук к омулю, перемешайте и дайте настояться минут 15-20. После этого добавьте перец по вкусу, снова перемешайте, добавьте одну столовую ложку масла и посолите. Сагудай готов! Приятного аппетита!

30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.