Салат из зеленой фасоли
Питание 60+
Сезонные блюда
Овощи
Фрукты
Еда для иммунитета
420
Легкое блюдо для жаркой погоды.
Свежую зеленую фасоль в стручках отварить, очистить от прожилок. Можно использовать и консервированные или замороженные стручки фасоли. Сырую морковь и сладкие яблоки очистить, нарезать соломкой, соединить с фасолью, заправить сметаной и посыпать зеленью петрушки.
Ингредиенты
- Зеленая фасоль 300 г
- Морковь 2-3 шт.
- Яблоко 2-3 шт.
- Сметана 2 ст. л.
- Петрушка по вкусу
-
-
15 мин
-
80 ккал/100 г
-
870 г
-
4
Салат с кабачком, черри и моцареллой
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
4785
29.05.2021
Овощи
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.
2498