Салат с грушей, адыгейским сыром и малиновым соусом
Мастер-классы
Салаты
Блюдо от шеф-повара
1281
Детокс-меню – неотъемлемая часть программ центра «НатураМед», строится по принципу пятиразового питания (три основных приема пищи и два дополнительных), предполагает ограничения по калорийности (1200-1300 ккал в сутки) и объему порций (300-350 г).
Ингредиенты
- Руккола 30 г
- Шпинат 30 г
- Груша 2 шт.
- Сыр адыгейский 100 г
- Оливковое масло 2 ст. л.
- Малина по вкусу
- Мята по вкусу
- Грецкие орехи по вкусу
- Бадьян по вкусу
- Корица по вкусу
-
15 мин
-
110 ккал/100 г
-
400 г
-
2
Салат с кабачком, черри и моцареллой
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
15500
29.05.2021
Овощи
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.
9793