Салат «Новогодняя елочка»
Деетический салат для тех, кто хочет сохранить фигуру в новогодние праздники.
Ингредиенты
- Куриное филе 500 г
- Соль, перец 2 г
- Ананас 200 г
- Сметана 200 г
- Сыр 200 г
- Киви 500 г
- Гранат 1 шт.
- Морковь 1 шт.
Процесс приготовления
-
Тушим и охлаждаем измельченное куриное филе. Выкладываем на плоское блюдо первым слоем в виде удлиненного треугольника (елки). Наносим на него обильно слой сметаны. Далее натираем сыр, шинкуем ананас. Плоско кружочками режем почищенный киви и покрываем им нашу елку, чтобы она стала зеленой. Сверху хаотично украшаем гранатом (можно экспериментировать с кукурузой, горошком и т.п.). Из моркови (сырой или вареной) вырезаем звезду и украшаем верхушку.
-
-
40 мин
-
132 ккал/100 г
-
1000 г
-
6
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.