Салат Пражский без майонеза
Хочу рассказать вам, как приготовить салат "Пражский" без майонеза, сочный, яркий, сытный, хрустящий и аппетитный. Это салат с очень интересной заправкой. Приготовление займет у вас не более 15 минут.
Ингредиенты
- Куриное филе отварное 200 г
- Свежий огурец 180 г
- Зеленый лук 10-20 г
- Морковь сырая 30-40 г
- Яйца куриные отварные 3 шт.
- Горчица с целыми зернами 1 ч. л.
- Оливковое масло 3 ст. л.
- Соль 1 щепотка
Процесс приготовления
-
Отварную куриную грудку и свежий огурец нарежьте небольшими кусочками.
-
Отварные яйца нарежьте мелко, отложив один желток для соуса.
-
Мелко нарежьте зеленый лук и с помощью овощерезки нарежьте сырую морковь тонкими пластинками.
-
Приготовьте заправку: желток смешайте с горчицей, солью и добавьте оливковое масло.
-
Заправьте салат, хорошо перемешайте и подавайте, украсив нарезанным луком. Приятного аппетита!
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.