Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Салат «Сила»

Салат «Сила»

Сезонные блюда Салаты Семейные блюда
4480
Салат «Сила»

Любимый салат моей мамы! Для тех, кто следит за здоровьем и фигурой - отличный вариант! Это витаминная бомба.

Ингредиенты

  • Лук зеленый 1 пучок
  • Укроп 1 пучок
  • Петрушка 1 пучок
  • Огурец свежий 60 г
  • Масло оливковое 5 г
  • 2 вида любого салата 2 пучок

Процесс приготовления

  1. Всю зелень помыть и нарезать.

    Всю зелень помыть и нарезать.
  2. Перемешать, заправить маслом

    Перемешать, заправить маслом
  • Алина

    Автор рецепта

    Алина Баутрук

  • Время приготовления

    10 мин

  • Калорийность

    20 ккал/100 г

  • Вес

    350 г

  • Количество порций

    2

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

2850
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

4425
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

2239