Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Салат «Сила»

Салат «Сила»

Сезонные блюда Салаты Семейные блюда
2196
Салат «Сила»

Любимый салат моей мамы! Для тех, кто следит за здоровьем и фигурой - отличный вариант! Это витаминная бомба.

Ингредиенты

  • Лук зеленый 1 пучок
  • Укроп 1 пучок
  • Петрушка 1 пучок
  • Огурец свежий 60 г
  • Масло оливковое 5 г
  • 2 вида любого салата 2 пучок

Процесс приготовления

  1. Всю зелень помыть и нарезать.

    Всю зелень помыть и нарезать.
  2. Перемешать, заправить маслом

    Перемешать, заправить маслом
  • Алина

    Автор рецепта

    Алина Баутрук

  • Время приготовления

    10 мин

  • Калорийность

    20 ккал/100 г

  • Вес

    350 г

  • Количество порций

    2

Соус для салатов
Соус для салатов

5 • 201 ккал/100 г

Самая популярная заправка в нашей стране - это майонез. Предлагаем вам интересную альтернативу.

937
Горчичная заправка для салатов
01.09.2022
Соусы
Горчичная заправка для салатов

5 • 201 ккал/100 г

Я часто экспериментирую с заправками для салатов и хочу поделиться одним удачным результатом.

859
Перловка с курицей в духовке
06.10.2022
Горячее
Перловка с курицей в духовке

180 • 186 ккал/100 г

Перловка с курицей в духовке в сочетании с обжаренными овощами очень ароматное и питательное блюдо.

3123