Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Салат «Сила»

Салат «Сила»

Сезонные блюда Салаты Семейные блюда
1871
Салат «Сила»

Любимый салат моей мамы! Для тех, кто следит за здоровьем и фигурой - отличный вариант! Это витаминная бомба.

Ингредиенты

  • Лук зеленый 1 пучок
  • Укроп 1 пучок
  • Петрушка 1 пучок
  • Огурец свежий 60 г
  • Масло оливковое 5 г
  • 2 вида любого салата 2 пучок

Процесс приготовления

  1. Всю зелень помыть и нарезать.

    Всю зелень помыть и нарезать.
  2. Перемешать, заправить маслом

    Перемешать, заправить маслом
  • Алина

    Автор рецепта

    Алина Баутрук

  • Время приготовления

    10 мин

  • Калорийность

    20 ккал/100 г

  • Вес

    350 г

  • Количество порций

    2

Клюквенный соус
Клюквенный соус

10 • 17 ккал/100 г

Островатый клюквенный соус за счет своего кисло-сладкого вкуса отлично подойдет для мясных блюд.

613
Шпинат с луком пореем, тушенный в сливках
Шпинат с луком пореем, тушенный в сливках

35 • 110 ккал/100 г

Когда-то шпинат был нам больше известен из зарубежных фильмов и мультфильмов.

2422