Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Салат «Сила»

Салат «Сила»

Сезонные блюда Салаты Семейные блюда
3173
Салат «Сила»

Любимый салат моей мамы! Для тех, кто следит за здоровьем и фигурой - отличный вариант! Это витаминная бомба.

Ингредиенты

  • Лук зеленый 1 пучок
  • Укроп 1 пучок
  • Петрушка 1 пучок
  • Огурец свежий 60 г
  • Масло оливковое 5 г
  • 2 вида любого салата 2 пучок

Процесс приготовления

  1. Всю зелень помыть и нарезать.

    Всю зелень помыть и нарезать.
  2. Перемешать, заправить маслом

    Перемешать, заправить маслом
  • Алина

    Автор рецепта

    Алина Баутрук

  • Время приготовления

    10 мин

  • Калорийность

    20 ккал/100 г

  • Вес

    350 г

  • Количество порций

    2

Борщ с квашеной капустой
Борщ с квашеной капустой

45 • 38 ккал/100 г

Вся наша семь обожает борщ с квашеной капустой.

4829
Пудинг рисовый с яблоком
18.08.2023
Десерты
Пудинг рисовый с яблоком

40 • 127 ккал/100 г

Яркое и полезное блюдо займет почетное место в повседневном рационе.

8943
Напиток для укрепления иммунитета
Рецепт от звезды
Напиток для укрепления иммунитета

20 • 52 ккал/100 г

Полезный напиток с имбирем, который поможет активизировать защитные силы организма.

5683