Салат с щавелем из молодой капусты
Почувствуйте аромат и вкус лета в своей тарелке! Салат из молодой капусты и щавеля очень полезен и невероятно вкусен.
Ингредиенты
- Молодая капуста 300 г
- Щавель 70 г
- Зелень (любая сезонная) 30 г
- Соль 2 г
- Растительное масло 30 мл
- Душистый перец 3 шт.
- Лимоны (по желанию) 0,25 шт.
Процесс приготовления
-
Молодую капусту нашинкуйте тонкими полосочками. Чем тоньше будут полоски, тем вкуснее салат.
-
Щавель обсушите бумажными салфетками и нарежьте тоненькими полосами. Отправьте щавель к капусте
-
Далее идет очередь зелени. Нарежьте лук не очень крупно и отправьте в салатницу к остальным компонентам. Петрушку и укроп нарежьте мелко и отправьте в салатницу.
-
Слегка посолите и заправьте салат растительным маслом (это также может быть оливковое, рапсовое или иное масло). Тщательно перемешайте все компоненты и попробуйте снова на соль. Досолите, если требуется.
-
Готовый салат сбрызните соком лимона, если вам не хватает кислинки, посыпьте душистым перцем. Украсьте веточками тимьяна по желанию и подавайте к столу!
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.