Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Щи уральские

Щи уральские

Супы Горячее Мясо
1110
Щи уральские

Так принято готовить популярный в России суп на Урале.

Грудинку моем, очищаем от пленок, срезаем лишний жир, нарезаем на крупные куски. Кладем нарезанную грудинку вместе с парой луковиц и парой морковок в кастрюлю, заливаем водой (нужно около 4 литров) и ставим вариться. Варим около 1 часа при медленном кипении, не забывая при этом снимать пенку во время приготовления.

Цыплячьи желудки хорошенько промываем и нарезаем произвольными кусками. Перловую крупу промываем.

Когда бульон готов, извлекаем из него овощи и мясо. Овощи нам уже не понадобятся, а мясо при желании можно будет добавить в суп в самом конце варки. В оставшийся бульон кладем желудки и перловую крупу, варим на среднем огне.

Приблизительно через 20 минут пробуем перловку на вкус. Нам нужно, чтобы она была практически готовой. Если еще сырая – варим дальше, пока не доведем почти до готовности.

Пока суп варится – делаем поджарку. Оставшийся лук нарезаем тонкими кольцами, обжариваем на сливочном масле до прозрачности, затем добавляем томатную пасту и тушим еще 5–7 минут.

Когда крупа будет практически готова – добавляем в кастрюлю нарезанный картофель. Доводим суп до кипения, когда закипит – добавляем луковую зажарку со сковороды.

Вновь доводим до кипения, после чего добавляем в суп квашеную капусту с небольшим количеством рассола. Варим еще 10–20 минут до желаемой кондиции капусты – одни любят помягче, другие потверже. Минут за 5 до окончания приготовления добавляем соль и перец, по вкусу зелень и измельченный чеснок, если хотим – возвращаем в суп мясо, на котором варился бульон.
Даем супу с десяток минут настояться под крышкой, после чего разливаем по тарелкам и подаем. Щи уральские готовы!

Ингредиенты

  • Грудинка нежирная 500 г
  • Желудки цыплячьи 250 г
  • Капуста квашеная 250 г
  • Перловая крупа 80 г
  • Лук 600 г
  • Морковь 300 г
  • Томатная паста 100 г
  • Картофель 400 г
  • Чеснок 10 г
  • Сливочное масло 15 г
  • Зелень по вкусу
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу
  • Рецепт
    от редакции

  • Время приготовления

    120 мин

  • Калорийность

    116,5 ккал/100 г

  • Вес

    2510 г

  • Количество порций

    5-6

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

9504
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12099
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7409