Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Шпецле

Питание по сезону
828
Шпецле

Шпе́цле – разновидность макаронных изделий, немецкие клецки. Распространены в Германии и соседних странах (Швейцарии, Австрии, Франции). Используется как гарнир к основным блюдам, а также, как самостоятельное отдельное блюдо.

Ингредиенты

  • Вода 75 мл
  • Яйцо 1 шт.
  • Мука 140 г
  • Соль 2 г
  • Масло сливочное 10 г
  • Бульон 50 мл

Процесс приготовления

  1. Замешиваем тесто для шпецле.

    Ставим на огонь кастрюлю с подсоленой водой.

    Доводим до кипения.

    Шпецле 1
  2. Через шумовку наливаем в кипящую воду тесто.  

    Варим 30 - 60 секунд и вынимаем из воды.

    Заливаем следующую партию.

    Шпецле 2
  3. На сковородке разогреваем сливочное масло и обжариваем готовые шпецле до золотистого цвета.

    Добавляем для  вкуса капельку бульона.

    Шпецле 3
  4. Все. можно подавать

    Шпецле 4
  • Время приготовления

    от 15 - 25 мин мин

  • Калорийность

    180 ккал/100 г

  • Вес

    300 г

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

9517
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12106
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7410