Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Скандинавский салат из свежих огурцов

Скандинавский салат из свежих огурцов

Здоровое питание Полезные продукты Салаты Овощи
826
Скандинавский салат из свежих огурцов

Я нашел на сайте много салатов с огурцами, но такого рецепта не обнаружил, поэтому решил поделиться. Это еще один рецепт из коллекции замечательного питерского шеф-повара Ильи Лазерсона. Салат готовится за несколько минут, но при своей простоте обладает очень свежим вкусом, который хорошо сочетается с жареной рыбой и мясом. Кроме того, он выглядит довольно оригинально и может стать украшением любого стола.

Ингредиенты

  • Огурец (свежий, длинный) 2 шт.
  • Укроп 2 шт.
  • Уксус (белый винный) 1 ст. л.
  • Соль 1 г
  • Сахар 1 г

Процесс приготовления

  1. Нарезаем в миску огурец тонкими полосками с помощью овощечистки. При этом первую полоску, которая состоит практически только из кожуры, выкидываем. Когда дойдем до сердцевины с семечками, можно начать с противоположной стороны. Сердцевину с семечками нарезаем на тонкие пластины с помощью ножа. Выкладываем полоски огурца в миску.

    Нарезаем в миску огурец тонкими полосками с помощью овощечистки. При этом первую полоску, которая состоит практически только из кожуры, выкидываем. Когда дойдем до сердцевины с семечками, можно начать с противоположной стороны. Сердцевину с семечками наре
  2. Берем укроп и мелко его нарезаем. Добавляем укроп к огурцу и аккуратно перемешиваем руками. Сразу заправлять салат не надо, иначе он пустит сок и станет дряблым, тем более что заправка очень простая.

    Берем укроп и мелко его нарезаем. Добавляем укроп к огурцу и аккуратно перемешиваем руками. Сразу заправлять салат не надо, иначе он пустит сок и станет дряблым, тем более что заправка очень простая.
  • Павлова

    Автор рецепта

    Павлова .

  • Время приготовления

    15 мин

  • Калорийность

    18 ккал/100 г

  • Вес

    150 г

  • Количество порций

    1

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

9422
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12025
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7363