Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Скоблянка из кукумарии

Скоблянка из кукумарии

Праздничные блюда Супы
1570
Скоблянка из кукумарии

Кукумария - тихоокеанский моллюск. По-другому ее называют "трепанг". Продукт очень полезный и питательный, но, увы, не имеет своего собственного вкуса. Скоблянка - блюдо, где трепанг проявляет свою структуру и вбирает в себя все ароматы и вкусы других ингредиентов.

Ингредиенты

  • Свинина 200 г
  • Бекон 100 г
  • Кукумария 400 г
  • Морковь 2 шт.
  • Лук репчатый 2 шт.
  • Помидоры 2 шт.
  • Томатная паста 1 ст. л.
  • Чеснок 2 зубчика
  • Соевый соус 1 ст. л.
  • Сливки 20% 100 мл
  • Соль по вкусу
  • Перец по вкусу
  • Говяжий бульон 0,5 ст. л.
  • Сахар по вкусу

Процесс приготовления

  1. Филе трепанга нарежьте поперёк насколько возможно тонкими ломтиками. Если вам достался уже чищенный трепанг в замороженном виде, разморозьте его и тоже нарежьте тонкими ломтиками.Свинину нарежьте тонкой соломкой. Морковь тоже нарежьте соломкой, бекон и лук — ломтиками, помидоры — мелкими кусочками, чеснок мелко измельчите.

    Кукумария_1
  2. На среднем огне обжарьте свинину. Добавьте лук и морковь и продолжайте обжаривать 2–3 минуты. Затем положите на сковолоду нарезанные кубиком помидоры и тушите примерно 10 минут, после чего добавьте бекон, соевый соус, томатную пасту и воду или бульон. Тушите пока скоблянка не загустет. В этот момент добавьте трепанг.

    Кукумария_2
  3. Большую часть скоблянки разложите по тарелкам. Загустите оставшуюся на сковороде массу - получится вкусный соус к блюду.

    Кукумария_3
  • Время приготовления

    45 мин. мин

  • Калорийность

    118 ккал/100 г

  • Вес

    700 г

  • Количество порций

    4

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

9641
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12232
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7494