Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Скумбрия в луковой шелухе и чайной заварке

Скумбрия в луковой шелухе и чайной заварке

Рыба Еда для иммунитета Витамины
8927
Скумбрия в луковой шелухе и чайной заварке

Бесподобно вкусная, красивая, аппетитная, пикантная! Скумбрия, соленая в луковой шелухе и чайной заварке, получается намного полезнее и вкуснее покупной, потому что при засолке используется натуральный, безвредный краситель. Шелуха и чай придают рыбе не только красивый цвет, но и приятный аромат. Готовится 3 дня.

Ингредиенты

  • Скумбрия 2 шт.
  • Вода - 800 мл 800 мл
  • Луковая шелуха 4 горсти - по вкусу 100 г
  • Черный чай или 2 пакетика - 2 ч.л. 30 г
  • Сахар - 1 ст.л. 1 ст. л.
  • Соль - 2 ст.л. 2 ст. л.

Процесс приготовления

  1. Возьмите кастрюлю подходящего размера, налейте в нее воду. Добавьте соль, сахар и приправы, если вы их используете. Положите чай или чайные пакетики. Добавьте луковую шелуху. Ложкой прижмите ее, чтобы она скрылась под водой. Поставьте кастрюлю с рассолом на средний огонь и доведите его до кипения. Прокипятите рассол 1–2 минуты, затем огонь выключите. Оставьте рассол остывать до комнатной температуры.

    Возьмите кастрюлю подходящего размера, налейте в нее воду. Добавьте соль, сахар и приправы, если вы их используете. Положите чай или чайные пакетики. Добавьте луковую шелуху. Ложкой прижмите ее, чтобы она скрылась под водой. Поставьте кастрюлю с рассолом
  2. Размороженную рыбу выпотрошите. Для этого разрежьте ее по брюшку от головы к хвосту и удалите внутренности. Черную пленку, которая покрывает брюшко внутри, тоже лучше удалить. Отрежьте голову, хвост тоже можете удалить. Хорошо промойте выпотрошенную рыбу.

    Размороженную рыбу выпотрошите. Для этого разрежьте ее по брюшку от головы к хвосту и удалите внутренности. Черную пленку, которая покрывает брюшко внутри, тоже лучше удалить. Отрежьте голову, хвост тоже можете удалить. Хорошо промойте выпотрошенную рыбу.
  3. Остывший рассол процедите через сито. Положите подготовленную скумбрию в подходящую для засолки посуду. Это может быть пластиковый или стеклянный контейнер, банка или пластиковая бутылка с отрезанным горлышком. Залейте ее рассолом. Поставьте контейнер с рыбой в холодильник. Периодически доставайте и переворачивайте скумбрию, чтобы она равномерно просолилась. Есть рыбу можно через три дня. Приятного аппетита!

    Остывший рассол процедите через сито. Положите подготовленную скумбрию в подходящую для засолки посуду. Это может быть пластиковый или стеклянный контейнер, банка или пластиковая бутылка с отрезанным горлышком. Залейте ее рассолом. Поставьте контейнер с р
Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

9409
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12009
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7351