Смузи «Летняя зелень»

В жаркую погоду очень хочется охладиться. Это можно сделать с пользаой! Благо, что сезонных фруктов, овощей и зелени летом достаточно. Предлагаем вам полностью зеленый смузи!
Ингредиенты
- Киви 1 шт.
- Яблоко 1 шт.
- Шпинат по вкусу
- Мята по вкусу
- Лайм по вкусу
- Лед 100 г
Процесс приготовления
-
Промываем хорошо все ингредиенты. Яблоко и киви очищаем от кожуры и нарезаем кубиками. Складываем в блендер листья мяты и шпината
. -
Добавляем кубики льда, яблока, киви. Выжимаем сок половины лайма
.
. -
Взбиваем все ингредиенты в блендере, разливаем по бокалам и украшаем листьями мяты и дольками киви и лайма.

30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.