Смузи из хурмы

Напитки Фрукты Витамины

1843

В сезон гриппа и простуд необходимо укреплять свой иммунитет. Лучше всего это делать сезонными овощами и фруктами. Сейчас созрела хурма - фрукт, который очень вкусен в разных сочетаниях в смузи.

Ингредиенты

Апельсин 1 шт.
Хурма 1 шт.
Молотая корица ½ ч. л.
Свежий имбирь по вкусу 1 щепотка
Вода 50 мл

Процесс приготовления

Один апельсин очищаем от цедры и пленок. Режем на кусочки.
Одну хурму очищаем от косточек и тоже режем.
Фрукты засыпаем в блендер. Добавляем корицу, кусочек свежего имбиря, четверть чашки воды. И взбиваем примерно 20 секунд.