Смузи с морковью
Напитки
927
Чтобы утро было бодрым начните его с полезного и вкусного смузи. Основной ингредиент – это морковка. Она зарядит организм бета-каротином и другими полезными веществами
Ингредиенты
- Апельсины 1 шт.
- Яблоко 1 шт.
- Морковь 1 шт.
Процесс приготовления
-
Очистить апельсин и морковь, нарезать некрупными кусочками. Отправить в блендер.
-
Нарезать яблоко. От кожуры не чистить, поскольку в ней есть полезный пектин.
-
Перемешать в блендере. И пить с удовольствем!
-
10 мин
-
39 ккал/100 г
-
150 г
-
1
Салат с кабачком, черри и моцареллой
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
12010
29.05.2021
Овощи
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.
7352