Соус песто
Здоровое питание
Мастер-классы
Праздничные блюда
Соусы
Видео
683
Итальянский соус песто очень полезная добавка к блюдам. Фитонциды чеснока, эфирные масла базилика, питательность кедрового ореха укрепят ваш иммунитет.
Ингредиенты
- Базилик 50 г
- Кедровые орехи 20 г
- Твердый сыр 60 г
- Чеснок 4 зубчика
- Морская соль 0,5 ч. л.
- Оливковое масло 80 мл
-
20 мин. мин
-
454 ккал /100 г
-
100 г
-
6
13.03.2023
Супы
30 • 120 ккал/100 г
В этот суп можно добавить пряности, например, розмарин или шафран.
991
20 • 142 ккал/100 г
Кроме того, что это очень легкий салатик, так он еще богат витаминами и другими полезными веществами.
247
35 мин. • 110 ккал ккал/100 г
Когда-то шпинат был нам больше известен из зарубежных фильмов и мультфильмов.
1180