Соус тирей
Недавно были в китайском ресторане, и к мясу подали необычайно вкусный соус тирей (не путать с терияки). Я, конечно, расспросила его состав и теперь постоянно делаю дома.
Ингредиенты
- Соевый соус 200 мл
- Чеснок 5 зубчиков
- Перец красный жгучий 2 ч. л.
- Семена (кинзы, кориандра, молотые) 3 ч. л.
- Зелень (кинзы ) 1 пучок
- Перец черный 1 ч. л.
- Сахар 1 ст. л.
- Уксус (70%) 1 ст. л.
Процесс приготовления
-
Все сухие составляющие ингредиенты перемалываются.
-
Кинза и чеснок мелко рубятся или перемалываются блендером.
-
Всe смешивается с соевым соусом, сахаром, уксусом. Настаивается около 1 часа, подаeтся к мясу, рыбе, рису и тд.
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.