Стручковая фасоль в сливочном соусе
Питание 60+
Овощи
Еда для иммунитета
557
Сочные и хрустящие стручки фасоли дополнены нежным и кремообразным соусом, обладающим насыщенным вкусом и неповторимым ароматом.
Ингредиенты
- Фасоль стручковая 300 г
- Лук репчатый 1 шт.
- Чеснок 2 шт.
- Сливки 250 мл
- Соль, перец по вкусу 0 шт.
Процесс приготовления
-
Фасоль помыть, и после проварить в кипящей воде около 3 минут.
-
Полукольцами нарезать лук и порубить чеснок. Обжарить лук.
-
Добавить к луку фасоль. Жарить еще пару минут.
-
Влить осторожно сливки, насыпать приправы и потушить минуту.
-
Снять с огня, добавить чеснок и перемешать.
-
15 мин
-
65 ккал/100 г
-
630 г
-
2
Салат с кабачком, черри и моцареллой
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
12062
29.05.2021
Овощи
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.
7380