Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Сек

Питание детей Молочные продукты Десерты Сладости
1350
Сек

Во Всероссийском детском центре «Орленок» прошел очередной кулинарный фестиваль-конкурс «Национальные кухни России». Мероприятие проходит каждую смену в рамках совместной с Роспотребнадзором обучающей программы «Основы здорового питания».

Детские команды соревновались в приготовлении национальных блюд ногайцев. Этот древний тюркский народ когда-то составлял население Ногайской Орды и Крымского ханства, а сегодня проживает на Северном Кавказе и в Южном Поволжье: на территории Республики Дагестан, в Ставропольском крае, Карачаево-Черкесии, в Астраханской и Тюменской областях. 

Лучшим жюри признало рецепт «Сек». Это десерт из пшена и молочных продуктов – традиционное блюдо ногайцев. Он популярен в Дагестане, Карачаево-Черкесии и Ставропольском крае – везде, где живут представители степного народа. Его готовят к важным событиям в жизни семьи, а пшено для него берут с собой в дальнюю дорогу, потому что оно, обработанное особым образом, не портится и не теряет вкус.

Способ приготовления:

Пшено промыть и отварить в кипящей воде. Прожариваем крупу в котле без воды. Постоянно перемешиваем пшено. Оно должно стать по цвету, как гречка. После жарки пшено опять засыпаем в кастрюлю с кипящей водой. Пшено впитывает в себя всю воду. После полной готовности пшена добавляем в него все ингредиенты. Получившуюся массу перемешиваем, пока она не станет однородной. Подаем к столу. 

Приятного аппетита!

Ингредиенты

  • Пшено
  • Молоко
  • Сметана
  • Сливочное мороженое
  • Сахар
  • Рецепт
    от редакции

  • Калорийность

    348 ккал/100 г

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

9770
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12377
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7580