Сек
Во Всероссийском детском центре «Орленок» прошел очередной кулинарный фестиваль-конкурс «Национальные кухни России». Мероприятие проходит каждую смену в рамках совместной с Роспотребнадзором обучающей программы «Основы здорового питания».
Детские команды соревновались в приготовлении национальных блюд ногайцев. Этот древний тюркский народ когда-то составлял население Ногайской Орды и Крымского ханства, а сегодня проживает на Северном Кавказе и в Южном Поволжье: на территории Республики Дагестан, в Ставропольском крае, Карачаево-Черкесии, в Астраханской и Тюменской областях.
Лучшим жюри признало рецепт «Сек». Это десерт из пшена и молочных продуктов – традиционное блюдо ногайцев. Он популярен в Дагестане, Карачаево-Черкесии и Ставропольском крае – везде, где живут представители степного народа. Его готовят к важным событиям в жизни семьи, а пшено для него берут с собой в дальнюю дорогу, потому что оно, обработанное особым образом, не портится и не теряет вкус.
Способ приготовления:
Пшено промыть и отварить в кипящей воде. Прожариваем крупу в котле без воды. Постоянно перемешиваем пшено. Оно должно стать по цвету, как гречка. После жарки пшено опять засыпаем в кастрюлю с кипящей водой. Пшено впитывает в себя всю воду. После полной готовности пшена добавляем в него все ингредиенты. Получившуюся массу перемешиваем, пока она не станет однородной. Подаем к столу.
Приятного аппетита!
Ингредиенты
- Пшено
- Молоко
- Сметана
- Сливочное мороженое
- Сахар
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.