Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Сырники без муки и манки

Сырники без муки и манки

Молочные продукты Десерты
5118
Сырники без муки и манки

Хочу предложить вашему вниманию творожные сырники без муки и манки (без глютена, gluten free). Они практически не отличаются по вкусу от привычных нам сырников с мукой или манкой. Они такие же нежные, стабильные и хорошо ведут себя при жарке. Единственное неудобство при приготовлении данных сырников – липкость массы. Но смазанные растительным маслом руки решают эту проблему! Присоединяйтесь!

Ингредиенты

  • Творог (у меня 5% жирности) 300 г
  • Крахмал кукурузный – 20 г (+10 г для панировки) 30 г
  • Желток яичный 2 шт.
  • Сахар 50 г
  • Изюм 25 г
  • Соль 1 г
  • Ванильный сахар 10 г

Процесс приготовления

  1. Творог протерла через сито.

    Творог протерла через сито.
  2. Изюм промыла, просушила. Все смешала, хорошо перемешала. Изюм добавила в самом конце. Творожная масса готова. Дать постоять минут 10.

    Изюм промыла, просушила. Все смешала, хорошо перемешала. Изюм добавила в самом конце. Творожная масса готова. Дать постоять минут 10.
  3. Формирую сырники в форме шайбы. Жарю на растительном масле на среднем огне с каждой стороны до золотистой корочки.

    Формирую сырники в форме шайбы. Жарю на растительном масле на среднем огне с каждой стороны до золотистой корочки.
  • Людмила

    Автор рецепта

    Людмила Бодрягина

  • Время приготовления

    30 мин

  • Калорийность

    154 ккал/100 г

  • Вес

    455 г

  • Количество порций

    7

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

9410
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12010
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7352