Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Сырники из кукурузной муки

Сырники из кукурузной муки

Питание детей Питание 60+ Десерты Семейные блюда
755
Сырники из кукурузной муки

Творог полезен для укрепления детских костей. Но заставить ребенка съесть 300 г творога - это задача! А вот если приготовить вкуные сырники, жить становится проще!

Ингредиенты

  • Творог 9% 300 г
  • Масло для обжаривания 20 г
  • Куриные яйца 2 шт.
  • Кукурузная мука 50 г
  • Ванилин 2 г
  • Соль 2 г
  • Заменитель сахара 2 г

Процесс приготовления

  1. К творогу добавить заменитель сахара по вкусу, а также ванилин, растереть получившуюся смесь при помощи вилки. Добавить яйцо, соль, муку, хорошо перемешать до получения однородной массы. Из полученного теста при помощи столовой ложки сформировать небольшие шарики, придать им более плоскую форму и панировать в муке. Разогреть сковороду и налить растительное масло. Выложить сырники и жарить на среднем огне до золотистой корочки с обеих сторон.

    К творогу добавить заменитель сахара по вкусу, а также ванилин, растереть получившуюся смесь при помощи вилки. Добавить яйцо, соль, муку, хорошо перемешать до получения однородной массы. Из полученного теста при помощи столовой ложки сформировать небольши
  • Рецепт
    от редакции

  • Время приготовления

    30 мин

  • Калорийность

    185 ккал/100 г

  • Вес

    300 г

  • Количество порций

    1

Индейка с брокколи в сливочном соусе
13.11.2023
Горячее
Индейка с брокколи в сливочном соусе

60 • 100 ккал/100 г

Простой и вкусный салат на новогодний стол хочу ва мпредложить. Самое долгое в процессе приготовление - это сварить курицу...

956
Сырный суп-пюре с брокколи и грибами
Сырный суп-пюре с брокколи и грибами

40 • 79 ккал/100 г

Супы-пюре - отличный вариант, чтобы разнообразить свое меню в холодное время года.

656