Тако с солониной
Сытный перекус или отличное дополнение к чашке кофе! Тако с солониной и овощами - всегда вкусно и аппетитно. Тако - это блюдо мексиканской кухни. Обычно это блюдо состоит из тортильи наполненной разнообразной начинкой. В качестве начинки служит говядина, свинина, курятина, морепродукты, сыры, бобы, овощи. Ну и куда же без зелени?! Этот полезный ингредиент также присутствует в тако. Соусы являются неотъемлемой составляющей данного мексиканского блюда. В рецепте соус готовится из нескольких ингредиентов, которые хорошо сочетаются друг с другом.
Ингредиенты
- Солонина 350 г
- Морковь 160 г
- Капуста 200 г
- Лук репчатый красный 80 г
- Зелёный лук 60 г
- Майонез из авокадо 50 г
- Горчица готовая 60 г
- Яблочный уксус 40 мл
- Хрен 10 г
- Соль (по вкусу) шт.
- Перец черный молотый (по вкусу) шт.
- Тортилья 6 г
Процесс приготовления
-
Если солонина сырая, ее нужно предварительно отварить. Сделать это можно накануне. Солонину моем под проточной водой. Помещаем мясо в кастрюлю, заливаем холодной водой так, чтобы она полностью покрывала мясо. Отправляем на огонь. Варим до готовности. Мясо должно стать мягким.
-
Капусту освобождаем от верхних листьев. Шинкуем тонко. Можно использовать специальные приборы для шинковки. Если таковых нет, то порезать можно с помощью острого ножа. Только капуста должна быть порезана тонко.
-
Морковь очищаем используя овощечистку. С ее помощью можно снять кожицу с овощей максимально тонко. Затем моем корнеплод под проточной водой.
-
Красный лук очищаем от шелухи. Нарезаем его очень тонкой соломкой. Таким образом измельченный лук придает блюду не только красивый аппетитный вид, но и вкус его ощущается по-другому.
-
Морковь, капусту и красный лук выкладываем в миску. А в отдельную небольшую мисочку выкладываем майонез, авокадо, горчицу и хрен, а также наливаем яблочный уксус. Взбиваем до однородности с помощью ручного венчика. Приправляем получившуюся смесь солью и черным молотым перцем по вкусу.
Половиной получившегося соуса заправляем ингредиенты в миске. Перемешиваем. Отварную солонину нарезаем тончайшей соломкой. Выкладываем в отдельную миску. Заправляем оставшимся соусом, перемешиваем.
-
Тортильи поджариваем на сухой сковороде без добавления масла. Также их можно поджарить в духовке. Затем наполняем тортильи солониной и овощами. Перья зеленого лука нарезаем, посыпаем им закуску. Также можно добавить и другую свежую зелень по вкусу.
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.