Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Томатно-сырный соус для курицы

Томатно-сырный соус для курицы

Соусы
832
Томатно-сырный соус для курицы

Один из вариантов соуса для птицы и мяса. Сделать его остреньким или помягче, зависит только от вас и ваших вкусовых пристрастий. Очень вкусный!

Ингредиенты

  • Томаты в собственном соку 1 банка
  • Сыр плавленый 150 г
  • Перец сладкий 1 шт.
  • Зелень 10 г
  • Специи 10 г

Процесс приготовления

  1. Если вы любите со сладким перцем, то предварительно запеките его в духовке. Затем очистите от кожицы и семечек.

    Если вы любите со сладким перецем, то перец предварительно запеките в духовке. Затем очистите его от кожицы и семечек.
  2. Консервированные помидоры вместе с перцем размельчите.

    Консервированные помидоры вместе с перцем размельчите.
  3. Перекладываем в кастрюлю. Солим, перчим, добавляем чеснок и красный перец по вкусу. Если вы используете сухую зелень укропа или петрушки, добавьте сейчас. Если свежую – в конце.

    Перекладываем в кастрюлю. Солим, перчим, добавляем чеснока и красного перца по вкусу. Если вы используете сухую зелень укропа или петрушки добавьте сейчас. Если свежую в конце.
  4. Когда паста начала закипать, сделайте огонь потише и добавьте плавленый сыр (поломайте на небольшие кусочки). Варим на среднем огне до полного растворения сыра, постоянно помешивая.

    Как паста начала закипать сделайте огонь потише и добавьте плавленный сыр (Поломайте на небольшие кусочки). Варим на среднем огне до полного растворения сыра постоянно помешивая.
  • Лейла

    Автор рецепта

    Лейла Петросян

  • Время приготовления

    30 мин

  • Калорийность

    48 ккал/100 г

  • Вес

    450 г

  • Количество порций

    4

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

8306
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

10863
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

6664