Тост с тунцом

Рыба Еда для иммунитета

438

Когда хочется разнообразить завтрак, на помощь приходят разные начинки для тоста. В этом рецепте я бы хотела поделиться начинкой, которая мне очень полюбилась: тунец с помидорами и кукурузой.

Ингредиенты

Хлеб 1 шт.
Консервированный тунец 170 г
Помидоры 1 шт.
Кукуруза 3 ст. л.
Маринованные огурцы (корнишоны) 2 шт.
Зелёный лук (стебель) 2-3 шт.
Греческий йогурт 1,5 ст. л.
Горчица (зернистая) 1 ч. л.

Процесс приготовления

Смешать консервированный тунец, кукурузу, помидоры, маринованные огурчики и зеленый лук в емкости.
Добавить в смесь греческий йогурт и горчицу (лучше использовать зернистую), перемешать.
Обжарить хлеб с двух сторон на сухой сковороде или с использованием капли масла.
Выложить начинку на тост.
Украсить тост зеленью и подать к столу.