Трубочки из молодой капусты с творогом
Питание 60+
Закуски
Еда для иммунитета
384
Простая и вкусная овощная закуска.
Кочан молодой капусты разобрать на листья, обдать кипятком, дать стечь воде и остудить. Зеленый лук, петрушку, укроп вымыть, обсушить, тонко нашинковать, смешать с творогом и сметаной, подсолить. Можно добавить 2-3 зубчика мелко нарезанного чеснока. На капустный лист положить творожную массу, свернуть трубочкой и подать на стол.
Ингредиенты
- Капустные листья 400 г
- Творог 200 г
- Сметана 2 ст. л.
- Зеленый лук
- Укроп по вкусу
- Петрушка по вкусу
- Чеснок по вкусу
- Соль по вкусу
-
-
30 мин
-
68 ккал/100 г
-
650 г
-
4
Салат с кабачком, черри и моцареллой
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
12630
29.05.2021
Овощи
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.
7746