Трубочки с тунцом
Питание 60+
Закуски
Рыба
384
Существует большое количество вариантов начинок для лаваша. Сегодня я хотел бы поделиться одним из них, где основу составляет тунец.
Ингредиенты
- Лаваш 100 г
- Яйца (вареные) 3 шт.
- Тунец (консервированный) 100 г
- Зелёный лук 10 г
- Соль, перец по вкусу 0 шт.
Процесс приготовления
-
Варёные яйца порезать маленькими кубиками. Также мелко порезать зеленый лук.
-
Тунец выложить из банок в миску и размять вилкой. Добавить яйца и лук, соль, перец по вкусу. Всё перемешать.
-
Ложкой выложить начинку на листы лаваша, предварительно порезанные прямоугольниками. Завернуть трубочки.
-
На сухой сковороде обжарить трубочки с двух сторон.
-
Готово, приятного аппетита!
-
15 мин
-
176 ккал/100 г
-
420 г
-
3
Салат с кабачком, черри и моцареллой
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
12726
29.05.2021
Овощи
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.
7812