Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Турша

Закуски
1273
Турша

Вкус пикантный, остренький. А запах просто волшебный. Такая фасоль и как самостоятельное блюдо хороша, и как закуска или даже гарнир.

Ингредиенты

  • Фасоль стручковая зеленая широкая, плоская фасоль 3 кг
  • Чеснок 12 шт.
  • Перец острый стручковый можно добавить больше или меньше в зависимости от желаемой остроты 2 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Соль 2 ст. л.
  • Вода 1 л

Процесс приготовления

  1. Отварить фасоль в кипящей воде 5-7 минут, но чтобы фасоль оставалась жёсткой. Откинуть фасоль на дуршлаг.

    Отварить фасоль в кипящей воде 5-7 минут, но чтобы фасоль оставалась жёсткой. Откинуть фасоль на дуршлаг.
  2. На крупной тёрке натереть морковь. Острый перец нарезать.

    На крупной тёрке натереть морковь. Острый перец нарезать.
  3. Чеснок раздавить прямо в шелухе.

    Чеснок раздавить прямо в шелухе.
  4. Выкладывать в банку слоями: фасоль, чеснок, немного перца, морковь, плотно утрамбовать, и далее в той же последовательности, пока не заполнится банка (оставить сверху примерно 4 сантиметра). Вскипятить 1 литр воды, добавить в нее соль и остудить. Залить холодный рассол в банку. Оставить на сутки при комнатной температуре не накрывая крышкой. Затем закрываем плотной крышкой и ставим в холодильник. Через 7 дней турша готова. Можно ее кушать сразу же, поливая растительным маслом и посыпав нарезанным лучком, а можно слить рассол, заложть ее в стерилизованную банку и пастеризовать (банки 0,5 л - 25мин, 1л - 35мин). После пастеризации закатать.

    Выкладывать в банку слоями: фасоль, чеснок, немного перца, морковь, плотно утрамбовать, и далее в той же последовательности, пока не заполнится банка (оставить сверху примерно 4 сантиметра). Вскипятить 1 литр воды, добавить в нее соль и остудить. Залить х
  • Иван

    Автор рецепта

    Иван Демьяненко

  • Время приготовления

    192 мин

  • Калорийность

    20 ккал/100 г

  • Вес

    150 г

  • Количество порций

    20

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

9643
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12232
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7494