Тыквенные оладьи
Румяные, аппетитные, сочные, ярко-оранжевые! Самые простые и вкусные, эти оладьи готовятся из одной тыквы. Их приготовление займет совсем немного времени, самое трудоемкое -– это очистка овощей. Оладушки обязательно понравятся детям, ведь они получаются сладкими и без добавления сахара.
Ингредиенты
- Тыква 300 г
- Мука овсяная (Можно просто измельчить блендером хлопья) 50 г
- Яйцо куриное 1 шт.
- Стевия 2 г
- Разрыхлитель теста 1/4 ч. л.
Процесс приготовления
-
Почистить тыкву. Порезать на кусочки. Варить около 30 минут до мягкости тыквы. Превратить тыкву в пюре.
-
Добавить остальные ингредиенты. Хорошо перемешать.
-
Жарить на сухой, уже раскаленной сковороде под крышкой с двух сторон до готовности.
30 • 103 ккал/100 г
Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.
60 мин. • 123 ккал/100 г
Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.