Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Тюря владимирская

Тюря владимирская

Закуски
1227
Тюря владимирская

Сытная холодная похлебка для жаркого времени года.

Ингредиенты

  • Кквашеная капуста 2 стак.
  • Соль 5 г
  • Картофель 3 шт.
  • Репчатый лук 1 шт.
  • Редька 1 шт.
  • Огурцы 2 шт.
  • Тёртый корень хрена 2 ст. л.
  • Зелёный лук 1 пучок
  • Хлебный квас 2 стак.
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Ржаной хлеб 2 шт.

Процесс приготовления

  1. Очищенный картофель отварить до готовности, протереть. Смешать с рубленой квашеной капустой, рубленым репчатым луком, огурцами, нарезанными соломкой, хреном, тёртой редькой и солью.

    Очищенный картофель отварить до готовности, протереть. Смешать с рубленой квашеной капустой, рубленым репчатым луком, огурцами, нарезанными соломкой, хреном, тёртой редькой и солью.
  2. Подготовленные ингредиенты выложить в тарелку, добавить хлеб, нарезанный кубиками, масло, залить квасом, посыпать рубленой зеленью.

    Подготовленные ингредиенты выложить в тарелку, добавить хлеб, нарезанный кубиками, масло, залить квасом, посыпать рубленой зеленью.
  • Рецепт
    от редакции

  • Время приготовления

    30 мин

  • Калорийность

    90 ккал/100 г

  • Вес

    1000 г

  • Количество порций

    5

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

9518
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

12107
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

7410