Логотип

Здоровое питание

Проект Роспотребнадзора

Укропный соус

Укропный соус

Соусы
1435
Укропный соус

Супер добавка для многих блюд! Готовится легко и быстро. Сейчас, пока укропчик молодой и зеленый, как раз время для его заготовки. Поэтому делюсь любимым рецептом соуса, который можно долго хранить в холодильнике. Хорош как добавка к овощным и мясным блюдам, как заправка к супам и салатам. Очень вкусно также с запеченной рыбкой.

Ингредиенты

  • Укроп 2 пучка
  • Чеснок 10 зубчиков
  • Лимон 1 шт.
  • Масло оливковое 100 мл
  • Соль 2 г

Процесс приготовления

  1. Для начала режу укроп. Обычно я беру примерно 2 стакана уже порезанного укропа.

    Для начала режу укроп. Обычно я беру примерно 2 стакана уже порезанного укропа.
  2. Режу чеснок. Можно не очень мелко. Добавляю цедру лимона, затем выдавливаю из лимона сок. Солю и добавляю оливковое масло.

    Режу чеснок. Можно не очень мелко. Добавляю цедру лимона, затем выдавливаю из лимона сок. Солю и добавляю оливковое масло.
  3. Перемешиваю и взбиваю блендером.

    Перемешиваю и взбиваю блендером.
  • Лейла

    Автор рецепта

    Лейла Петросян

  • Время приготовления

    15 мин

  • Калорийность

    232 ккал/100 г

  • Вес

    200 г

  • Количество порций

    4

Салат балканский
Салат балканский

15 • 125 ккал/100 г

Польза витаминов и микроэлементов.

10605
Салат с кабачком, черри и моцареллой
Салат с кабачком, черри и моцареллой

30 • 103 ккал/100 г

Легкий салат из чуть припущенного кабачка, томатов черри и сыра моцареллы.

13203
Фаршированные овощи
29.05.2021
Овощи
Фаршированные овощи

60 мин. • 123 ккал/100 г

Кто-то в семье не любит кабачки, но обожает баклажаны.

8158